Le thème du stage sera comment aller de l'effort vers l'aisance (ou non effort) pour une pratique juste, en écho avec le thème de la convention nationale de yoga Iyengar qui s'est tenue début novembre 2025 à Arles. Les 3 étapes d'une posture sur les 3 plans corps souffle mental, la perception des 5 éléments dans le corps, les critères de la "méditation en action", ainsi que BKS Iyengar qualifiait sa pratique, seront notamment abordés.